桂花山药 主料：嫩山药;枸杞 调料：桂花酱 做法： 1、山药去皮洗净;入滚水中穿烫半分钟 ...
大暑进补食谱蕨菜炒冬菇原料:蕨菜200g，香菇100g，胡萝卜20g，青椒1个。精盐、味精、酱油、葱 ...
6.【蒜酥蒸南瓜】 南瓜300克红椒1大勺蒜2大勺葱1大勺姜1小勺高汤1小勺生抽2大勺香油1小 ...
3.【香菇蒸鳕鱼】 鳕鱼1块干香菇2朵小葱2根姜3片料酒1小勺蒸鱼豉油1大勺 1、香菇泡发洗 ...
从营养的角度看，蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。 从美味的角度讲，蒸菜 ...
4裙带菜血液排毒好帮手 裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有 ...
10、冬瓜祛暑 中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴 ...
夏至清热养生五大菜蔬夏至后天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。同时因为炎热，许多人都会感到食欲不振。 ...
五色对应五脏是中医的经典理论。中医认为，不同颜色的食物会进入人体的不同内脏，如果你的饮食中含有各种颜 ...
目前即将参加中考的学生已经进入冲刺阶段，有关考试期间饮食的话题又成了家长关注的焦点。中国农业大学食品 ...
