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硼：前列腺之宝硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效 ...

从4月底开始，麦当劳的大杯碳酸饮料每杯上调0.5元，这也是麦当劳在半年内第二次提价。实际上，从去年到 ...

7、豆奶。不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。 ...

　　8.吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物，很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。　　9.经 ...

　　健康替代品：200克覆盆子优酪乳，配料是100克原味低脂酸奶，1/2杯新鲜或冷冻覆盆子，1茶匙香 ...

　　8、每周2-3次漱口水　　漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙 ...

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓 ...

　素酿彩椒　　原料：彩椒1个、鸡蛋1个、豆腐100g、香菇6朵、香草适量。　　调料：蚝油1大勺。　　 ...

　　黑色　　芒果黑豆沙拉　　材料：　　黑豆罐头1个(540ml)、芒果1个、苹果1个、红洋葱半个、橄 ...

第四天:早餐：全麦面包加上1片芝士，西红柿1只、1杯咖啡(可以加牛奶，但千万别加植脂末)。午餐：第四 ...

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