忙了一天的小张回到家里，肚子饿得咕咕叫，打开冰箱，只有两个西红柿，他匆忙地洗了洗，一边煮面条，一边大 ...
Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？ 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦 ...
《国际肥胖学杂志》上发表的最新一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地控制食欲和控 ...
早在几年前，一份公开发布的《中国居民营养与健康现状》调查报告就显示，中国人虽然吃得越来越好，但仍存在 ...
能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类食物中富含的脂肪；三是中国人吃 ...
能为人体提供能量的营养素有三种，一是肉、蛋类中富含的蛋白质；二是油脂类食物中富含的脂肪；三是中国人吃 ...
可喝红酒吃纯巧克力 除了不挨饿，最‘幸福’的部分，就是这套饮食法鼓励在摄取中、晚餐的同时，可以 ...
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为 ...
圣诞节即将来临。然而，在美国一些社区中心门外，排成长长队伍的人群正等待着领取救济品。 经济衰退 ...
拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想，但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事，以下四个招式，都是在「不知 ...
