常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵？原因出在哪里？10个问题我们循序 ...
对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅， ...
想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣 ...
二，多摄取高纤食物： 食物纤维会吸收水份使体积膨胀，并使食物停留在胃的时间加长（延长胃出空时间 ...
儿童成为“重点”儿童生长迟缓、免疫力下降等情况发生。如果孕妇在妊娠早期缺乏叶酸，易导致胎儿神经管发育 ...
必须进行激烈运动才能消耗脂肪吗?除非长期坚持高强度的锻炼，不然还不如适度持久的锻炼消耗的脂肪多。锻炼 ...
中国国务院新闻办公室10日发表的《2010年美国的人权纪录》说，美国饥饿人口大幅增加，无家可归者激增 ...
每日你应该保证基本的营养： 牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充， ...
外卖平台上问题餐厅屡禁难止，夜宵市场更是重灾区。5月13日，百度外卖、美团外 ...
5.情绪――明白它的影响有助于控制食欲 在一些特别需要庆祝的日子，如生日、节日或者仅仅是一个天气好 ...
