饮食错误_新闻_食品行业搜索

生鸡蛋更营养？生鸡蛋倒入啤酒或橙汁里更有营养——错误。生鸡蛋不容易消化，而且在营养价值上同煮熟的鸡蛋 ...

　　2．光吃蛋白质就会瘦——有一段时间流行吃肉减肥法，原理是运用饮食中糖类摄取少于50克时身体会燃烧 ...

　　美国《时代》周刊近日发表文章，纠正人们普遍相信的10个错误减肥观念，包括睡前可以吃东西、甜食也可 ...

只要及早发现减肥中的各种谬误，你的减肥一定会大有成效。每个想减肥或正在减肥的人，都会有自己的一套理论 ...

饮食顺序小改变　　10.养成饭前吃水果习惯一般人将水果当做是饭后帮助消化的最佳食物。假如你将水果改在 ...

　　一桌色香味俱全的美食总能让人垂涎三尺，无穷的食欲暂时淹没了一切饮食禁忌的忠言。然而，不顾一切地享 ...

　　缺乏纤维素——经常便秘，蔬菜水果没时间买到或吃到。　　纤维素是保持饱腹感，减少身体吸收脂肪，防止 ...

　　不吃主食　　糖类是人类生命的主要能量来源。最常见的形式之一是淀粉。过量进食糖类会长胖，但是饮食中 ...

　　三、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮 ...

　　5．少吃或不吃米饭或面食可以减肥　　　　事实：米饭和面食的主要成分糖类，是人类日常所需能源的重要 ...

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