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　　三、餐桌上的降压药----芹菜　　芹菜含铁较高，钾特别丰富，是治疗高血压及和水肿型肥胖的首选食物 ...

　　四、心血管的保护神----西红柿　　番茄是维生素A、维生素P和维生素C的较好来源。番茄中最著名的 ...

　　七、粗粮中的保健佳品----玉米　　玉米是这个季节最常见和深受大家喜爱的食物，可是它对健康的促进 ...

　　自古以来，国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、 ...

　　■莲藕　　在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因 ...

　　三、预防与治疗孕期贫血　　1、怀孕前应该积极治疗失血过多的疾病，如痔疮、钩虫病、月经量过多等，以 ...

最近加班气色很差？想要重新拥有晶莹剔透的肌肤？这个时候，单纯的护肤品已经没有用了！倒是食物可以起到较 ...

醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。 ...

燕麦燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。其中丰 ...

　　花生仁拌芹菜　　制法：连皮花生仁100克，芹菜250克，豆油、酱油、精盐、味精、白糖、醋、花椒油 ...

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