蜂蜜 蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统，缓解神经紧张。原苏联的一位学者就曾为 ...
温奶 众所周知，睡前一小时喝杯温热的牛奶有助入眠，因牛奶中包含一种色氨酸，可发挥镇静的功效。有 ...
美容专家认为：注意饮食，才是美容的根本。许多食品都是具有较好的美容功效，经常食用，可让你拥有美丽的肌 ...
最美容的搭配 ●多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们能减 ...
最美容的搭配 最美容的搭配 多种调味品混吃 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少 ...
>>>真正的美容是吃出来的，营养的好坏决定着面部肤质和色泽，健康和年轻不是化妆的最终结果。不仅要看饮 ...
如果不注意合理膳食和养成良好的生活习惯，那么使用任何美容化妆品都是徒劳无功的。均衡的饮食营养，能 ...
5黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。 ...
中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。在清代乾隆皇帝和嘉庆皇帝就十分喜 ...
雷雅婷女士是资深国际商务礼仪培训专家，也是国际旅游大赛形象小姐的礼仪顾问，她在肌肤保养和饮食美容方面 ...
