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饮食滋补
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养生：秋季滋补得长寿 警惕7个饮食误区（3）
2012/9/28
★误区三：豆浆不用煮熟 豆制品应该每天都要吃一些，这是大有益处的。但豆浆一定要煮熟了再喝，豆浆 ...
养生：秋季滋补得长寿 警惕7个饮食误区（4）
2012/9/28
★误区四：认为鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心 ...
养生：秋季滋补得长寿 警惕7个饮食误区（5）
2012/9/28
★误区五：喝牛奶会使胆固醇增高 中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人不食用牛奶是因 ...
养生：秋季滋补得长寿 警惕7个饮食误区（6）
2012/9/28
★误区六：认为多吃醋有好处 醋能增进食欲，开胃健脾，保护蔬菜中维生素C的吸收。在降血压、预防流 ...
养生：秋季滋补得长寿 警惕7个饮食误区（7）
2012/9/28
★误区七：受热后快速冷却 夏日炎炎，有些人从高温环境中回到家里，要么马上开足空调吹冷风，要么立 ...
秋季养生滋补得长寿 9个饮食误区要当心（2）
2012/9/28
二、红白萝卜混吃： 白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会 ...
秋季养生滋补得长寿 9个饮食误区要当心（3）
2012/9/28
三、萝卜水果同吃： 近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗 ...
秋季养生滋补得长寿 9个饮食误区要当心（4）
2012/9/28
四、海味与水果同食： 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水 ...
秋季养生滋补得长寿 9个饮食误区要当心（5）
2012/9/28
五、酒与胡萝卜同食： 最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝 ...
秋季养生滋补得长寿 9个饮食误区要当心（6）
2012/9/28
六、吃肉时喝茶： 有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶 ...
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