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饮食滋补
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养生：秋季滋补饮食大搭配 揭示防癌抗癌的12个建议（12）
2012/8/29
12．少吃糖。虽然糖未必会直接导致癌症，但热量摄入过多，是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（3）
2012/8/29
5烤肉时，可以搭配维生素C、E或β胡萝卜素高的食物，如烤些蔬菜，就是不错的选择。营养师也会建议，烤肉 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（4）
2012/8/29
7少吃腌渍、发酵类食物，包括咸鱼、花瓜、豆豉、酸菜、梅干菜等。8颜色过于鲜艳的食品或零食，最好不要购 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（5）
2012/8/29
9选择密封及冷藏的鱼丸或豆类食品（如豆皮、豆干），因为使用添加物的机会较少。10别买太“漂亮”的金针 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（6）
2012/8/29
11用水煮、清蒸或微波来烹调香肠，比较能减少生成亚硝胺。12吃火腿、香肠、培根时，不喝优酪乳、不吃鱿 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（7）
2012/8/29
13尽量购买冷藏肉品，选择有CAS认证、有品牌的肉品、水产品，通常是冷藏肉，因为品牌有商誉的基本保障 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（8）
2012/8/29
15多吃纤维高的食物，因为纤维可以排出毒物。16少吃脂肪高的食物，也要少吃内脏，因为毒物储藏在那里。 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（9）
2012/8/29
17少吃大型鱼，避免汞污染。18购买当令蔬果，不是当季生产的蔬果，需要更多的药物催生或防虫，很难避免 ...
养生：秋季滋补饮食搭配盘点 防癌抗癌20个建议（10）
2012/8/29
19不要用保丽龙盛装热食，因为会释出微量环境荷尔蒙。20少用塑料类制品微波食物，避免环境荷尔蒙溶出。 ...
养生：秋季滋补得长寿 警惕7个饮食误区（2）
2012/9/28
★误区二：偏食腌制食物 腌制食物爽口、开胃，是很多家庭的餐桌必用菜。但是腌制食物中含有较多的亚 ...
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