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饮食护肤: 9种食物助你美化肌肤(6)
  葡萄  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬 ...
饮食护肤:10种蔬菜助你皮肤白嫩(10)
西红柿西红柿:西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C,还含有番茄红素,这些天然抗氧化剂是体内多余 ...
饮食护肤: 9种食物助你美化肌肤(2)
  石榴  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于 ...
饮食护肤: 9种食物助你美化肌肤(8)
 杏  不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元 ...
养生:8大未老先衰饮食 护肤先忌口(8)
恶习八:营养品代替天然食品很多人越来越重视营养,这是好事,但滥用营养品,好事就变成坏事。把蛋白粉当饭 ...
养生:8大未老先衰饮食 护肤先忌口
“替身”,让你离健康越来越远了。工作繁忙压力大,生活节奏紧张,往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持 ...
养生:8大未老先衰饮食 护肤先忌口(7)
恶习七:补药代替营养品不少人在医生建议加强点营养时,却往往去服用各种补药。然而,专家指出,补药不可代 ...
养生:8大未老先衰饮食 护肤先忌口(2)
恶习二:水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多人以为,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜 ...
养生:8大未老先衰饮食 护肤先忌口(3)
恶习三:新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但事实上我们 ...
养生:8大未老先衰饮食 护肤先忌口(4)
恶习四:矿泉水代替白开水很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,就不再喝白开水,全用矿泉水代替,但是矿泉水 ...
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