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饮食调养宜多喝开水、豆浆、牛奶等饮料；多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉。尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎 ...

　本文导读：美容就一定要涂抹护肤品吗?不是的，为你介绍10个与保养无关的美容方法，用“内养法”帮你重 ...

　　核桃：提升脑活力　　信息时代，所有的竞争最终都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑食物——为它富含多 ...

　　杏仁：让我们更长寿　　坚果总是受欢迎的，尤其是在大脑疲惫的办公室下午三点。关爱健康的你，不妨在抽 ...

　　白果薏米糖水　　电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白 ...

　　美白　　高圆圆的肌肤属于那种清纯的美白，她的肌肤天生就比较完美，水嫩晶莹的美肌就是当年被星探挖掘 ...

　　胡萝卜　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的 ...

　　林心如的美丽是众所周知的，除了天生丽质以外，她对美丽还有着自己的注释。含蓄内敛、纯真自然才是她最 ...

[导语]在约会之前想要给女友一个好印象。那面子问题最重要。谁都不想看到一个满脸是痘。皮屑脱落的男人站 ...

　　选食软骨素硫酸食物　　软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内 ...

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