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　　4.一杯豆浆　　女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个 ...

6.一杯茶　　如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最有效的减肥剂。当然，现今已有用各种花干 ...

　　7.每日泡一次脚　　可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加 ...

　　2.一杯醋每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如 ...

　　3.每天一杯酸奶酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也 ...

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　　7.每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴 ...

　　2.一杯醋每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如 ...

　　3.每天一杯酸奶酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也 ...

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