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　　给身体排毒反而要多吃　　提起“排毒”，大家总会想着洗肠、断食等。实际上，要真正想“排毒”，并不是 ...

　　抗衰老食品七：圆白菜　　推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促 ...

1.40岁以后，有冠心病高危因素的人，可遵医嘱，每天吃一片小剂量阿司匹林。这可能让你年轻1.9岁。　 ...

核心提示：试问每一位女性，有哪一位不想自己青春常驻，有哪一位不想自己看起来比实际年龄年轻。想自己永远 ...

为了帮助你将新的饮食选择融入减龄方案中，这里有23条建议，相信它能帮助你减掉多余的体重，变得更加年轻 ...

　　我们吃什么怎么吃，很大程度决定了身体健康和年轻的状态。同样的食物，吃法不对可能给肌肤带来麻烦，吃 ...

女人以血为用，血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲 ...

外出用餐做“首席执行官”到外面吃饭时要学会做首席执行官。　　也就是说，询问一些食物的制作过程，并要求 ...

　　2.一杯醋　　每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩 ...

3.每天一杯酸奶　　酸奶面膜就是利用乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也 ...

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