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饮食保养
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生活家饮食保健:有损健康的饮食20误区(10)
2009/7/29
10.鸡蛋吃法多样,吸收不同! 就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为 ...
生活家饮食保健:有损健康的饮食20误区(17)
2009/7/29
17.空腹喝牛奶 有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了,殊不知这种做法很不好。食物经过了一晚上的 ...
饮食美肤 秋季保养肌肤排毒好时机(2)
2010/9/2
2.燕麦燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用 ...
生活家饮食保健:养胃山珍 猴头菇食疗二法
2009/9/2
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了 ...
生活家饮食保健:身体最需要的八大营养
2009/7/24
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此, ...
中国军队饮食保障正由温饱型向营养型转变
2006/12/30
(记者朱鸿亮王经国)国务院新闻办公室29日发表的《2006年中国的国防》白皮书说,官兵饮食保障正由温 ...
饮食保健:科学饮食让你远离乳腺癌(4)
2011/9/26
关注有益健康的脂肪:在芥菜、坚果和橄榄油中发现的单一不饱和脂肪已经被证明可以预防疾病。研究显示, ...
健康饮食:保护肠胃健康 别忘记十二个饮食小误区
2012/2/2
一、上来就喝碳酸饮料: 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素,不但营养为零,价钱也很低。 ...
饮食保健:考你知多少 饮食19个经典谎言(2)
2009/10/15
9、甜味剂有助于减肥 很多人都知道吃塘容易发胖,所以用甜味剂来代替糖分就可以帮助我们减肥了。但 ...
春季养生 保养六个诀窍
2009/3/6
春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气。注意气候多 ...
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