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饮食保养
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生活家饮食保健:有损健康的饮食20误区(5)
2009/7/29
5.抽烟喝酒营养溜走! 长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C ...
生活家饮食保健:有损健康的饮食20误区(19)
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19.生吃胡萝卜不吸收! 常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜,她们讲:这样既可磨牙,又可补充“ ...
生活家饮食保健:有损健康的饮食20误区(14)
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14.豆芽并非越长越好! 邻居的张大妈就喜欢买长长的豆芽,她认为这样的豆芽最有营养!其实不然! ...
夏季饮食保健:饮食九大恶习紧急通告(3)
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暴饮暴食让你变胖 如果人们暴饮暴食的是芹菜和莴苣,营养学家就不会认为这种形式的餐饮方式是个问题 ...
养生注意!合理饮食 保护好胃的十原则(9)
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9、适量运动生活不规律的人往往运动严重不足。运动增加体质,可整体提高人体免疫力,提高机体抗病能力,减 ...
饮食保健:打造上班族的顶级饮食宝典(3)
2010/2/25
没条件时,也可服用维生素或矿物质补充剂。最好选用复合营养补充剂;不要选单一品种、大剂量的营养补充 ...
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夏季饮食保健:六种常见蔬菜的饮食禁忌
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产后如何子宫保养?
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生宝宝对妈妈来说,身体上的消耗是非常大的,特别是对我们的“秘密基地”——子宫。因此,生产后一定要注意 ...
生活家饮食保健:有损健康的饮食20误区(12)
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12.营养配餐学问多多! 比如溜肝尖这道菜:主料用肝,辅料有的用黄瓜,有的用柿子椒,相比之下辅 ...
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