人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果 ...
红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。一说到维生素C，很多人马上会 ...
红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏，五豆补五脏。一说到维生素C，很多人马上会 ...
滋肾益肺健脾养心——集灵膏 原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各60g ...
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康 ...
春季与人体肝脏相对应，肝火易旺，也就是人们平常所说的“上火”，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、 ...
9.注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。 ...
“金点子”4：情绪护肝调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。如 ...
健脾益肾宁心安神——清宫茯苓糕 原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。 制法：茯苓等药各等分 ...
益肾养元气宁心安神——阳春白雪糕 原料：白茯苓(去皮)60g，山药60g，芡实90g，莲子肉(去心 ...
