饮食不规律_新闻_食品行业搜索

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　　状况三：太少考虑午餐的营养　　由调查所得，三成职场人的午餐是从家里带来，中午在办公室微波炉加热， ...

　　状况五：没安排年终体检　　一年体检一次，可以及早发现身体的健康问题。没有想到，从调查发现，竟然6 ...

4、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽我们的牙齿就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没 ...

5、吃煮得比较糯的粥，但不要吃泡饭粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态， ...

6、远离烟酒浓茶浓咖啡烟酒浓茶咖啡都对消化道都有很大的刺激性，会损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿、甚 ...

7、放松心情，减轻压力持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进 ...

8、注意保暖秋冬季节天气寒凉，也是胃病的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发 ...

边走边吃、边看边吃消化不良伤胃指数：★★★为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解决的，而中餐又往 ...

汤泡饭、吃太辣胃肠负担重伤胃指数：★★有人喜欢把饭和汤水混在一起，吃汤泡饭，这样会使食物在口腔内还未 ...

空腹吃酸性水果容易胃胀伤胃指数：★人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性水果，会使胃酸 ...

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