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饮水
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夏季饮水怎么喝 才能养生至上(5)
2012/7/4
柠檬水每天早上起来,在尚未进食之前,空腹饮下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸 ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(6)
2012/7/4
鲜榨果汁——加重肠胃负担不少人误认为,早上起来饮上一杯鲜果汁既解渴又有营养,其实这是错误的。早晨第一 ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(7)
2012/7/4
淡盐水——并非有益健康有不少人觉得饮淡盐水有利于身体健康,于是晨起就饮淡盐水,这种认识是不科学的。人 ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(8)
2012/7/4
可乐等饮料——加速钙和水份流失汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸,在代谢中会加速钙的排泄,降低血液 ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(9)
2012/7/4
牛奶——营养白白流失牛奶不是“第一杯”。空腹饮牛奶不过是“穿肠而过”,胃来不及消化,小肠来不及吸收, ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(13)
2012/7/4
4、清醒大脑:起床后饮的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促 ...
夏季饮水怎么喝 才能养生至上(14)
2012/7/4
5、美容养颜:早上起床后为身体补水,让水份迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素, ...
养生推荐:办公室族的健康饮水法
2012/8/3
下面简单说些办公室族常有的症状,大家对号入座选择该喝的茶:a、眼睛干、红:喝菊花茶,可以加枸杞、决明 ...
养生:男人秋季保健要多饮水
2012/10/26
立秋过后,天气变化大,忽冷忽热,对很多男性来说,秋天是个多事的季节,尤其是前列腺疾病到了高发季节 ...
夏季饮水有讲究 幼儿多饮白开水
2014/7/30
水在人体中的重要作用功不可没,其中主要包括帮助消化,排泄废物,润滑关节,平衡体温,维护细胞和平衡血液 ...
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