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饭团
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养生须知:OL们发胖主要因为午餐
2012/7/17
OL们每天忙碌工作,却还是不知不觉中长胖了。是什么原因让这些辛勤劳动的人仍然长胖呢?最新研究表明,O ...
养生须知:吃早餐前先喝水尽量清淡为宜(3)
2012/7/9
早餐热量不宜过多 早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热量是 ...
教你饭团的做法
2012/7/4
材料: 糯米黑米(比例为4:1),鱿鱼丝,面线鱼,紫菜和香菇适量,荷叶一张,鸡蛋一个,芝麻少许 ...
日本减肥任意门 健康饮食5原则“助瘦”一生(4)
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原则四减肥也可以食用米饭 米饭作为碳水化合物,在身体内转化为糖,以脂肪的形式贮存体内,所以减肥 ...
如何赶跑身上小皱纹 7个小偏方帮你忙
2012/6/15
皱纹作为衰老的象征,是每一个女人都避之不及的,怎样防止皱纹的出现,改善肌肤,下面的方法可以试试呀。1 ...
8招饮食排毒 减肥也先“身体大扫除”(5)
2012/6/6
饮食减肥推荐1:3餐+零食:切记!吃东西的顺序是一切成败的关键。 早餐:8点前一杯无糖优格中加 ...
养生需知:早餐7种养生吃法让女人更年轻美丽(2)
2012/6/4
早餐热量不宜过多 早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热量是 ...
食疗养生:让女人更年轻的早餐吃法(组图)(4)
2012/6/4
女人要年轻坚守早餐7原则 1、早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于 ...
早餐怎么吃养生?7种吃法让女人年轻(2)
2012/5/17
早餐热量不宜过多 早餐的摄取量依体型,年龄的不同会有些差异,不过,摄入400-500卡的热量是 ...
防衰老的七种低卡早餐
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早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常 ...
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