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刷牙后别喝水!专家推出健康新说(9)
  9.睡不着时玩拼图。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩表示,睡眠不好时,可以走出卧室,做点 ...
刷牙后别喝水!专家推出健康新说(10)
  10.像婴儿一样呼吸。英国压力管理协会主席尼尔·沙哈表示,像婴儿一样呼吸(腹式呼吸)有助于释放压 ...
刷牙别先蘸水!会让你恍然大悟的“没用”的事(2)
  感冒使用抗生素——无效!:  理由:流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染,流感病毒有甲、 ...
刷牙别先蘸水!会让你恍然大悟的“没用”的事(3)
  皮炎、瘙痒症用激素——无效!:  理由:由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用,因而对某些皮肤疾 ...
刷牙别先蘸水!会让你恍然大悟的“没用”的事(4)
  腹泻使用抗生素——无效!:  理由:腹泻并非全由感染引起,饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、外 ...
刷牙别先蘸水!会让你恍然大悟的“没用”的事(6)
  乱涂防晒霜=白涂  涂防晒霜的目的是要其吸收或隔绝紫外线,从而使皮肤免受损伤,并不是要皮肤吸收, ...
刷牙别先蘸水!会让你恍然大悟的“没用”的事(7)
  减肥不当=白减  据“美国有线电视新闻网”近日报道,一项新研究显示,对于女性来说,骑车的好处不仅 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间(3)
3、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间(4)
4、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会 ...
按时养生 女人别错过刷牙等10大最佳时间(5)
5、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线 ...
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