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饭后养生
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饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（3）
2011/3/18
吃火锅后喝点酸奶（图片来源：资料图）★吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅 ...
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康（4）
2011/6/16
吃方便面后吃水果 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点 ...
饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（5）
2011/3/18
吃方便面后吃水果（图片来源：资料图）★吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（2）
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饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（6）
2012/2/6
不论餐前餐后牢记四点注意：第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果;避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋白质 ...
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康
2011/6/16
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害， ...
饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（2）
2011/3/18
吃得太油腻，喝杯芹菜汁（图片来源：资料图）★吃得太油腻，喝杯芹菜汁芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食 ...
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康（3）
2011/6/16
油腻多别忘吃核桃 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂 ...
饭后半小时是养生黄金期
2016/3/12
一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大，就要 ...
饭后习惯，有那些禁忌?
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原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，赶快看看你有这样的坏习惯吧！ 饭后百步走 ...
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