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饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（12） 2011/6/13
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（12）
12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。 ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（14） 2011/6/13
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（14）
14.牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。 ...
饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（4） 2011/3/18
饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（4）
饭后喝大麦茶或橘皮水（图片来源：资料图）★饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中 ...
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康（6） 2011/6/16
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康（6）
慢性支气管炎饭后吃柿子柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果 ...
注意！饭后养生可别做8件“短命”事（5） 2011/12/7
注意！饭后养生可别做8件“短命”事（5）
5、饭后立即散步现象：中国有两句老话，一句是“饭后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，饭后不 ...
饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（7） 2011/3/18
饭后养生：7个好习惯吃饱吃好不发胖（7）
润肺止咳，饭后吃个柿子（图片来源：资料图）★润肺止咳，饭后吃个柿子柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对 ...
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康（7） 2011/6/16
餐后养生：饭后吃7种佳品帮助消化利健康（7）
消化不良饭后吃菠萝或木瓜　　如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质， ...
注意！饭后养生可别做8件“短命”事（8） 2011/12/7
注意！饭后养生可别做8件“短命”事（8）
　　8、饭后开车　　现象：很多人都知道酒后不能开车，但是您知道饭后也不宜开车吗？　　结果：车祸。。。 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（4） 2012/2/6
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（4）
不宜把水果当成饭后甜品吃A：饭后吃易使其中的有机酸与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。水果中 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（3） 2012/2/6
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（3）
那么我们到底应该怎样吃呢?胖人饭前吃，瘦者饭后吃。水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭， ...
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