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饭后养生
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饭后养生：七个饭后小习惯不可忽视 可助你健康（5）
2011/5/19
NO.5：吃蟹后，喝生姜红糖水 蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一 ...
饭后养生：七个饭后小习惯不可忽视 可助你健康（2）
2011/5/19
NO.2：吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护 ...
饭后养生：七个饭后小习惯不可忽视 可助你健康（7）
2011/5/19
NO.7：烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑 ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（13）
2011/6/13
13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液 ...
饭后养生：七个饭后小习惯不可忽视 可助你健康（4）
2011/5/19
NO.4：吃方便面后吃水果 进食方便面后吃一点苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物 ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（5）
2011/6/13
5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪， ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（6）
2011/6/13
6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使 ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（7）
2011/6/13
7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人 ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（8）
2011/6/13
8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 ...
饭后养生：十五种零食饭后适当吃一些有益健康（10）
2011/6/13
10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 ...
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