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饭后不宜
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健康：为何饭后不能马上吃水果？（2）
2010/4/29
水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘(便秘 ...
健康：为何饭后不能马上吃水果？（3）
2010/4/29
吃水果有四点注意事项：1.水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。2.水果是低 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(2)
2010/7/5
喝杯芹菜汁 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(3)
2010/7/5
吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(5)
2010/7/5
吃方便面后吃水果 吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖
2010/8/3
烧烤后吃根香蕉 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(2)
2010/8/3
喝杯芹菜汁 吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(3)
2010/8/3
吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶， ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(5)
2010/8/3
吃方便面后吃水果 吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以 ...
午餐怎么吃午饭后不再犯困？
2010/10/20
吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢? 有人通过吃 ...
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