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7个生活习惯让你饭后不发胖(6)
  吃蟹后,喝生姜红糖水   吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、 ...
7个生活习惯让你饭后不发胖(6)
  吃蟹后,喝生姜红糖水  吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕 ...
炎炎盛夏,吃上一些清凉滑爽、生津止渴的冷饮,对补充人体水分、无机盐以及防暑降温,消除疲劳是有好处的。 ...
孕妇养生:孕妈妈禁忌饭后“七不宜”!
摘要:孕妇作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,同时日常的生活习惯也需要多加注意,应 ...
“饭后百步走,活到九十九。”“要活九十九,饭后不要走。”这两种说法都有道理,但适应于不同的人。  饭 ...
饭后养生知识:午饭后要坐晚饭后要走6原则(4)
“饭后百步走”并不适合所有的人  体质较差和患有胃下垂等病的人,饭后不宜散步,而要在饭后平卧10分钟 ...
在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右 ...
为何饭后不能马上吃水果?
  在我们日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时 ...
有些人在运动后,常喜欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食,一时能减轻疲劳、解渴。因此,人们便误认为运动后多 ...
霜降后不宜再“秋冻”
霜降是由秋到冬的过渡节气。顾名思义,霜降意为天气渐冷、开始降霜,空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面 ...
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