爱吃零食的人一定得看看这篇文章，零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康! ...
一、吃的不宜过饱。现在有些家长在孩子吃饱后，担心孩子吃的不够多，还逼着孩子多吃点，其实，这样并不好。 ...
四、不宜立即伏案工作 饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。 ...
酒温不宜过低 存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃。因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低变化 ...
酸奶 其实，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样 ...
泡脚的6大禁忌哪些人不宜泡脚 1、太饱太饿时都不易泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因 ...
提醒： 长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小 ...
一般儿童和女性在空闲的时候都爱吃一些零食，而大多数青年男性不太爱吃，这实际上是由于生理特点所致的，不 ...
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、 ...
作为减肥达人，就怕吃了四川火锅后会发胖，可又无法抵御四川美味，节食又太亏待自己了。如何吃得“两全其美 ...
