立春后,天气开始暖和,穿着逐渐减少,补了一冬的小肚腩开始显出来,爱美的女士们又开始新一轮减肥。喝豆浆 ...
很多人都听说饭前不能喝酸奶,理由有三个:一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费,二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死 ...
总的来说,除了饥饿感很强的时候之外,酸奶可以在任何时候饮用。餐前喝酸奶可以在一定程度上抑制饥饿感 ...
众所周知,通过饮食达到减肥目的的方法已有很多,这里再介绍一种有效的方式——饭前喝杯黑豆奶。这是因为黑 ...
北京市西城区三里河张银江:我患糖尿病已经18年了,读了3月26日总第421期15版的《多饮水有利血糖 ...
“一天一杯牛奶,一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐”,类似广泛流传的养生保健秘诀,普遍被公众视为“健康圣经 ...
新华网洛杉矶8月23日电(记者高原)美国一项最新研究发现,餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果 ...
许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭,但专家认为科学的方法是饭前饮水,“边吃边饮”容易导致消化不良,对身 ...
饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道 ...
都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水 ...