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饭前喝水
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喝水大有讲究 5个时段喝才能真正瘦下来(3)
2010/1/13
午饭前:暖开水午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗 ...
想瘦身必知:一日喝水瘦身减肥流程表(3)
2010/5/20
午饭前:暖开水午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水 ...
养生:你会喝水吗?警惕8个补水误区(2)
2011/4/3
餐前喝点果汁、酸奶、菊花茶之类的都是养胃好方法吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐 ...
养生:你会喝水吗?警惕8个补水误区(2)
2011/4/16
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上了年纪别忘睡前喝杯水(2)
2009/4/15
睡前喝水防治心绞痛老李每天到公园晨练后再上班。几个月前他到门诊找我说:在公园活动时,常感胸闷憋气。我 ...
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2009/3/20
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老年男性喝水有讲究
2012/5/2
生命活动中各个环节都离不开水,每天必须喝足够的水才能维持体内的平衡;然而科学家们近年也发现,随着年龄 ...
怎样喝水才减肥?喝水时间分五次减肥排毒轻松瘦(5)
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五、睡前喝一杯 过了晚餐之后就不应多喝水,为了避免晚上新陈代谢较慢,消耗的水分也较少,如果晚上 ...
喝水也发胖?牢记喝水6原则让你喝着瘦(2)
2012/4/19
3、喝多少? 一个健康的人每天至少要喝7~8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就 ...
养生须知:喝水也有学问,你知道怎么健康喝水吗?(2)
2012/1/5
减压:做决定前喝杯水。英国东伦敦大学的研究发现,学生在考试前喝杯水,可以提高认知能力,使他们在考试中 ...
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