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养生:9大消脂食品让你瘦身好easy(3)
2011/3/31
3、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉,不要加太多的沙拉酱或奶酪。三餐前先吃一小份沙拉,能使正餐的食量减少7% ...
夏天宝宝护理12个注意事项(7)
2011/8/3
7、适当减少食量:夏季宝宝消化功能减弱,食欲下降,父母不要按原来的食量喂宝宝,辅食的添加也要减少。 ...
6道常见简易瘦身餐 疯狂减掉小赘腹(6)
2009/12/9
6.黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 ...
减肥开窍 速速减去你的水桶腰(10)
2010/3/15
2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物。 ...
越吃越瘦 坚持下去不饿肚子月瘦13斤(3)
2010/3/16
3少吃多餐是很有效果的,维持好自己的进食量,一个星期可以瘦3-4斤哦。 ...
瘦身:减肥开窍 速速减去你的水桶腰(2)
2010/3/23
2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物。 ...
瘦身:七个饮食小窍门永保苗条(2)
2010/7/17
2、吃饭前先喝一杯白开水,这样可以稀释胃酸,感觉有点饱涨感,因而降低接下来的进食量。 ...
七个饮食小窍门永保苗条身材(2)
2010/7/28
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减肥:七个饮食小窍门永保苗条身材(2)
2010/8/2
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养生:18条饮食疗法让你远离脂肪肝(10)
2011/6/3
10.吃水果后要减少主食的食量,如吃一个大苹果,就应该减少主食50克。 ...
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