一位富朋友最近宣言开始食素，对于我认为他因身体不适而改变饮食习惯的猜测，表示了不屑：“前两天去了寺庙 ...
昨天(25日)，北京惟一一家佛门净素餐厅“功德林”重新开张，据悉，作为京城老字号，“功德林”净素饭庄 ...
根据国外的研究表明，素食者比肉食者的心脏病发病率少30%，癌症发病率少40%。另外，素食者患肠胃功能 ...
现食物互补健康饮食的15句“食”话 1、杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30 ...
3.食素少吃含脂肪、胆固醇、糖分过多的饮食，要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、杂粮和水果。这些高纤食物可 ...
1、纯食素者应重视蛋白质的补充。无论青年素食者还是中年素食者，每天的饭食中，应当安排五至六种含有高蛋 ...
鲤鱼 能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，并含较多不饱和脂肪酸，能降低胆固醇， ...
在越来越注重养生保健的当代，肉类食物在人们心中的地位渐渐被素食所取代。素食养生也成为很多人的偏好与追 ...
血压： 晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且会使体内的血压上升，加上人在睡觉时血液运行速度减 ...
误区三，食不厌精。 广东饮食素来讲究新鲜、清淡、精致、细腻。新鲜、清淡是好的，但食物太精细就不 ...
