老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“ ...
女性生殖36岁以后女性分泌激素能力下降，尤其是雌激素。55岁后卵巢不再产生雌激素。作为最重要的女性器 ...
五、不宜过度咸食： 有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，食盐 ...
“常令充实勿空虚，日食须当去油腻”告诉我们，日常饮食要清淡。植物油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸和花生四 ...
五、不宜过度咸食： 有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。现代医学研究认为，食盐 ...
据美国《时代》周刊１月２０日一期文章题：少吃盐对健康大有好处（作者艾丽斯·帕克）就在人们刚刚明白如何 ...
虽然，调味品中几乎不含任何营养素，而且用量少，但它能够改善食物风味。难怪许多厨师表示：吃菜，其实吃得 ...
体检重点三：血压 现状：人在职场，无处不感受着压力，巨大的压力容易使人血压升高。但在临床中，不 ...
孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不 ...
四、限制盐的摄入量食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入 ...
