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食盐量
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养生推荐：这10大饮食法则 让你寿命加10年（9）
2012/8/7
9.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。烹调油的推荐摄入量成人每天25克—30克。食盐的推荐摄入量： ...
食疗养生：10大饮食黄金法则 让你寿命加10年（5）
2012/8/7
5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。烹调油的推荐摄入量成人每天25克—30克。食盐的推荐摄入量： ...
养生：健康饮食需遵循20个金标准（14）
2011/7/3
18.细嚼慢咽。细嚼慢咽有助于消化，专家建议，每吃一口饭就放下筷子，集中注意力在嘴巴的咀嚼上，每 ...
9大饮食妙招 赶走更年期症状（4）
2009/10/12
第三招：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而 ...
警惕：中国菜不为人知的八大危害
2011/6/17
1.大多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世界卫生 ...
低盐低糖低油脂火锅调料面世
2008/1/7
火锅是中国的传统美食，但统计数据表明，火锅中过量的盐和糖对人体健康形成了威胁，尤其是食盐量和血压高低 ...
每天食盐勿超6克 上海600万家庭年内领健康盐勺
2008/1/9
这两天，闸北区彭浦镇爱卫办正挨家挨户为居民送限盐勺、限盐罐，帮助居民养成健康饮食好习惯。今年上海将向 ...
上海600万家庭年内领健康盐勺
2008/1/14
据人民网这两天，闸北区彭浦镇爱卫办正挨家挨户为居民送限盐勺、限盐罐，帮助居民养成健康饮食好习惯。今年 ...
老人养生饮食的10个注意点（9）
2011/3/14
9、饮食宜淡菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类150-25 ...
养生：老人饮食健康的十项原则（6）
2011/4/2
6、老人饮食——饮食宜淡菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。建议老人一日的食物组成：谷类 ...
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