七，吃进嘴里的和抹在脸上的。 我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们 ...
八，滋阴。 我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火 ...
一、饮酒问题： 由于饮酒可给糖尿病人带来四大危害：1)饮酒干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;2)饮酒 ...
健脑体操 21、张开双眼。将周围的景色、人物，所能看到的一切尽收眼帘。努力将这些人、物记下来， ...
就医注意事项 41、不要为一点小病就去抢着挂急诊号，未免有点浪费资源。 42、预约看病时间只 ...
消耗热量 下面是某位体重为68公斤的人士在30分钟锻炼过程中，所消耗的热量，以此作参照，就知道 ...
克服如下问题 81、如果你患有恐惧症，尽力去接触某种罕见或濒临灭绝的恐怖动物。一定要记住，恐惧 ...
七、搓颈。 先用两手食指、无名指反复按摩颈后部的风池、风府穴，力量由轻到重，直到局部发热，然后 ...
导语：经有相当长的一段时间，每天晚上一杯酸奶加一根香蕉就成了我雷打不动的瘦身晚餐。但天天如此，人虽然 ...
香蕉燕麦粥这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放 ...
