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聪明饮食“秘笈”助你分部位减肥
2008/1/8
人人都知道有针对性的锻炼可以减掉身体某个局部的脂肪,其实,通过聪明的饮食也能分部位减肥。 下腹 ...
解密美体瘦腹的饮食秘笈
2008/2/9
远离梨形身材下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题,他们大都日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作 ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重
2008/3/6
一.水果减肥法除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减 ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重(2)
2008/3/6
二.苦瓜减肥法首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含 ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重(3)
2008/3/6
三.3日苹果减肥法苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果,可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用, ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重(4)
2008/3/6
四.蜂蜜减肥法注:蜂蜜减肥法,在营养均衡方面很欠缺,很容易反弹,且不利健康,我们建议蜂蜜减肥只需在清 ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重(5)
2008/3/6
五.绿茶客家擂茶茶方:绿茶粉、薏苡各适量。做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄 ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重(6)
2008/3/6
绿茶的八种功能1.绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会 ...
懒人秘笈:吃吃喝喝巧减重(7)
2008/3/6
六.薄荷茶薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮 ...
减肥MM必看!吃甜点减肥秘笈
2008/3/19
星级戒备:这些点心,让你不知不觉就吃多有几种点心得特别提醒你,它们就好像埋伏在你身边的美味炸弹,在你 ...
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