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　　8.竹荪三鲜汤　　[组成]水发竹荪150克，水发海参50克，熟猪肚50克，青菜心4棵，黄酒、精盐 ...

　　9.竹荪莲子汤　　[组成]干竹荪25克，鲜莲子50克，嫩丝瓜500克，笋片50克，鲜汤、精盐、味 ...

　　10.竹荪银耳汤　　[组成]竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精各适量。　　[制法]将竹荪加工 ...

　　4、小米的美容养颜功效　　小米还具有美容的功效。在陕北地区，有句俗语叫“米脂的婆姨绥德的汉，清涧 ...

　　1.虚寒与气滞体质，小米要少吃　　由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。 ...

黑加仑黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，它所富含的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚 ...

黑芸豆黑芸豆黑色的外皮富含生物黄酮素，根据康奈尔大学的研究，生物黄酮素这种强有力的植物营养素具有抗癌 ...

乌梅乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以 ...

白菜干猪肺汤猪肺120克，白菜干90克，蜜枣5个(1)将白菜干用清水浸软，切断，用开水略泡，去除涩味 ...

　　众所周知，肾为人体之根本，与性功能密切相关。一旦出现肾虚，可能就会引起腰膝酸软，头昏耳鸣，小便频 ...

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