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　　米饭　　上榜理由：　　中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北方人相对 ...

　　9、黄豆　　上榜理由：　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需 ...

　　六、菌类　　上榜理由　　包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食 ...

　　九、黄豆　　上榜理由　　黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的 ...

　　十二、米饭　　上榜理由　　中国人食用大米已经有数千年历史，从地域来讲，南方人更习惯吃大米，北方人 ...

料要精湛，选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料，如鸡肉、鸭肉 ...

壮阳的食物8蛇肉近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6?24小 ...

　　啤酒　　上榜理由：　　西方舶来物，以大麦芽、酒花、水为主要原料经酵母发酵作用酿制而成。在酒类中， ...

　　姜　　上榜理由：　　姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将 ...

　　醋　　上榜理由：　　醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可以抑 ...

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