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瘦身：这十种美食帮你搞定大肚腩(9)
2010/7/28
9.酸奶 根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。 ...
惊！多吃豆腐竟然会影响健康(5)
2010/9/23
问题5：促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作， ...
4种饮食习惯易引发重金属中毒(3)
2010/10/19
三、爱吃动物内脏 动物内脏更容易有重金属的沉积，因为家禽全靠工业饲料喂养，这些饲料具有不确定性 ...
盘点最不靠谱的6个减肥法(2)
2010/10/27
荒谬想法2、忌食甜点 食物不能简单地分为好与坏两大类，适量进食才是关键。如果你很想吃甜食，那就 ...
消灭肚腩的十种美食排行榜(2)
2010/10/29
2.鸡蛋 不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨 ...
消灭肚腩的十种美食排行榜(3)
2010/10/29
3.大豆 大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的各 ...
消灭肚腩的十种美食排行榜(4)
2010/10/29
4.苹果 很久以前就有研究发现苹果减肥的功效。参加这项研究的女性被分为两组，一组每天吃3个苹果或者 ...
消灭肚腩的十种美食排行榜(6)
2010/10/29
6.绿叶蔬菜 一杯菠菜只含40卡路里热量，一杯含55卡热量的椰菜已经满足了你每天20%的纤维素需求 ...
消灭肚腩的十种美食排行榜(7)
2010/10/29
7.酸奶 根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多 ...
瘦身：10种最有效的瘦小腹食品(2)
2010/11/4
2.鸡蛋 不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要 ...
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