肝炎病人的基本饮食要求是通过平衡的饮食结构进行调养,也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白 ...
■忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时 ...
禁忌1:吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果,以及没有彻底洗净消毒的水果,如草莓、桑葚、切片西瓜,容 ...
4.不应和动物肝脏同时食用:动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化 ...
红枣是中药处方的常用之品,也是日常食品。许多妇女在产后或月经期间,喜欢调配红枣水补身。红枣,真的 ...
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、 ...
松子被誉为“长寿果”。作用与禁忌:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于 ...
一忌每日只吃一顿饭 许多女士认为,每天早上不吃早餐,中午只吃一点,晚上好好吃一顿,一天等于只吃 ...
榛子榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量 ...
不宜盲目食狗肉,吃狗肉后忌喝茶
寒冷的冬天,人们非常爱吃狗肉火锅,狗肉不丰富,而且产热量大,增温御 ...