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食用注意
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养生注意!八大食物 最好不要空腹食用(5)
2011/9/26
5.牛奶、豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到 ...
养生注意!八大食物 最好不要空腹食用(6)
2011/9/26
6.糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正 ...
养生注意!八大食物 最好不要空腹食用(7)
2011/9/26
7.酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消 ...
养生注意!八大食物 最好不要空腹食用(8)
2011/9/26
8.白薯:白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。 ...
养生注意啦!菊花香 秋蟹肥 秋季食用螃蟹15大禁忌(3)
2011/9/30
吃螃蟹后勿吃柿子。 柿子中含鞣酸,蟹肉富含蛋白质,二者相遇,可凝固为鞣酸蛋白,不易消化,食物容易滞 ...
养生注意!长期食用豆浆 不要忘记补充微量元素锌(2)
2011/10/13
补锌你需要吃什么?还得喝牛奶,牛奶中不但含有丰富的蛋白质,也含有丰富的锌。除此外富含锌的食品有牡蛎、 ...
养生注意!长期食用豆浆 不要忘记补充微量元素锌(4)
2011/10/13
豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、 ...
养生注意!长期食用豆浆 不要忘记补充微量元素锌(5)
2011/10/13
豆浆小贴士:1、豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆 ...
养生注意!长期食用豆浆 不要忘记补充微量元素锌(6)
2011/10/13
3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂 ...
食疗养生注意!6种常见食用鱼的食疗好能耐
2011/10/24
1、鲫鱼:有利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等功效,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等 ...
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