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　　胡萝卜——美白祛斑　　一天半根胡萝卜让你美白祛斑。这主要归功于它所含有的主要营养：β-胡萝卜素。 ...

　　7、“臭”的食物　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用 ...

　　当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋 ...

　　俗话说“人不可貌相”，其实食物界也有这个定律哦。下面教你吃5种长相超丑却能养颜的食物。　　一、芹 ...

美丽从“吃”开始！年龄的增长和环境的伤害，让我们的皮肤提早老化，暗黄、粗糙、色斑等问题纷纷找上门来。 ...

　　想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，但是不当的饮食习惯不但瘦不下来，还会让皮 ...

　　5、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉 ...

　　5.木瓜　　热量：27大卡(100克可食部分)　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中 ...

　　牛奶：　　牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹 ...

　　5、辛辣的食物　　食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用，还能提高 ...

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