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食物热量
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提示：高热量食物逐个“点”（8）
2009/7/9
桔汁和汽水上午你喝了一瓶桔汁，下午又喝了一瓶汽水。你可知道，你已经在这些饮料里摄取了超过400卡的热 ...
日常高热量食物的替代品
2009/3/25
你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡 ...
寻找日常高热量食物的替代品
2009/3/26
你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡 ...
当心这些食物中的热量陷阱(4)
2010/6/30
带馅面包：面包本身营养不错，但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了，不仅糖分和热量倍增，营养也少得 ...
养生：“负”热量食物让你越吃越瘦（6）
2011/6/16
五、海参竹笋菇。海参有很多胶质，竹笋是高纤食品，香菇几乎零热量，三合一的料理，加上少许酱油盐巴调制的 ...
隐秘高热量食物逐个“点”（2）
2009/2/1
早餐档 不要被包装愚弄了。 点评：有些早点摊看起来健康，甚至在包装上印了健康标志，但只要看看 ...
养生：“负”热量食物让你越吃越瘦（5）
2011/6/16
四、海带卤肉。即使减重，摄取适量的肉类、补充蛋白质还是必须的。挑选瘦肉，去除卤肉上的可见油脂，用海带 ...
提示：高热量食物逐个“点”（4）
2009/7/9
咖啡一个没有咖啡的早晨是不可想象的，而你也希望听到咖啡是健康食品。点评：纯咖啡的确是低卡路里的，但恰 ...
提示：高热量食物逐个“点”（5）
2009/7/9
沙拉酱沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。点评：有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取 ...
寻找日常高热量食物的替代品（2）
2009/3/26
寻找高热食物的替代品 吃替代品： 华盛顿大学流行病助教阿南.克里斯塔尔高说，用低脂的或者无脂的食 ...
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