炼乳芸豆原料：芸豆。调料：炼乳、白糖、蜂蜜。 做法： 1、芸豆用水泡涨，放入锅中，加适量水、白糖 ...
吃法二：零食早餐早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备 ...
65岁前：节食成为关键词理论上，成年人已经停止了生长，这个阶段只要保持均衡膳食，身体所需的营养都完全 ...
莲子淮杞圆肉炖水鱼 制法：莲子肉15克、淮山15克、桂圆肉5克、水鱼一只约250克，先用滚水烫令其 ...
芝麻酱拌木耳菜 原料：木耳菜。 调料：芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油。 做法： 1、木耳菜洗 ...
从2013年1月1日起，国家《预包装食品营养标签通则》（以下简称《通则》）正式实施，不标注主要营养素 ...
榛仁莴笋扇贝 原料：榛仁、莴笋、扇贝。调料：盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉。 做法： 1、 ...
面包与饼面包类谷物食品确实热量很集中。但是任何食物吃的超过需要都会转化为脂肪存起来。问题在于人们经常 ...
4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品 小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的 ...
都说牛奶营养美容，然而什么时间喝牛奶才是最佳美容时间呢?喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一 ...
