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　　蔬菜及粮食是营养物质的“绿色宝库”，是人们维持生命的主要滋养来源。对症进食，择优而食，方可充分利 ...

　调查显示,我国90%以上的人都患有不同程度的肠胃疾病。由于长期忽视肠胃疾病的早期预防和确诊,胃癌在 ...

核桃炖鲜奶　　被誉为世界四大坚果之一的核桃，是抗氧化的最佳食物。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂， ...

鸡汁豆腐　　豆腐中含有的大豆异黄酮是天然的植物雌性激素，可有效抑制氧自由基活性，具有防止肌肤老化的功 ...

白糖拌番茄　　番茄中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质，及少量的蛋白质。其中维生素C可促进体内毒素 ...

　　　　百合银耳汤　　银耳含有丰富的天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期食用具有滋润肌肤的功效。银耳 ...

荆楚在线消息（楚天都市报）（记者龙滢）昨悉，麦德龙将首次偕美国五大农产品协会，给武汉市民带来正宗地道 ...

　　皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养成分供给，即使是高级的化妆品，也 ...

　　巧选零食　　喜欢吃薯片吗？你可以选择其他水果干片，一样美味可口。假如你把薯片换成香蕉干或者番薯干 ...

减少份量　　把食物的份量减少，就可以每天都吃美食也不怕发胖了。比如把大薯条换成小薯条，这样就可以减少 ...

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