食全食美_新闻_食品行业搜索

1.少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。　　因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯 ...

2.胡萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。　　β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良 ...

2.燕麦燕麦　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用 ...

4.红豆红豆　　红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将 ...

5.山药山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好， ...

6.芦笋芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦 ...

7.白萝卜白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒， ...

　　豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生 ...

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生 ...

　　胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体 ...

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