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　　(3)不可酗酒。明代医学家李时珍曾指出，少量饮酒能通血脉、散温气、杀百邪、驱毒气。但过量饮酒会引 ...

　　(4)禁止吸烟。吸烟无异于吸毒。香烟中对人体危害极大的致癌物质及其他有害物质不下数十种。长期吸烟 ...

　孕期要如何吃，才能保证口味好的同时兼备孕期营养的全面呢？一起来看看。　　孕早期要保证足够的营养摄入 ...

　　6.来杯热可可　　众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力裡含有多种 ...

10月6日，据一家媒体的报道，全球性的快餐连锁企业麦当劳被澳大利亚著名的葡萄酒区巴罗萨谷拒绝在当地建 ...

　　3.每天吃高C水果　　维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎 ...

　　5.每天2杯茶　　美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤 ...

番石榴　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的 ...

　　返老还童灵丹之四――矿泉水　　可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌。 ...

　　返老还童灵丹之五――菠菜　　含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。 ...

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