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风起水漂
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秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(2)
2012/10/12
(二)莲藕 藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后 ...
秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(3)
2012/10/12
(三)芹菜 芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主 ...
秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(4)
2012/10/12
(四)菠菜 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助 ...
秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(5)
2012/10/12
(五)百合 百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合洁 ...
秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(6)
2012/10/12
(六)花菜 花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促 ...
秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(7)
2012/10/12
(七)南瓜 南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的 ...
秋冬养生:秋风起 这八种养生蔬菜必不可少(8)
2012/10/12
8、土豆带皮热水煮用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是,整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所 ...
秋季养生:秋风起干燥季 七种养生蔬菜不可少
2012/10/12
秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季一 ...
秋季养生:秋风起干燥季 七种养生蔬菜不可少(2)
2012/10/12
萝卜 萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素, ...
秋季养生:秋风起干燥季 七种养生蔬菜不可少(3)
2012/10/12
莴笋莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的 ...
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