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晨起10个简单小动作 远离衰老保健康(2)
2、摩耳鸣天鼓即耳功,包括掩耳、摩耳轮、提耳廓、捋耳垂等。先以两手掌根使耳壳前后对折,再紧按耳孔,两 ...
  每个人都有脾气大的时候,然而脾气大易伤肝,不利于养生保健。中医认为,脾气大易引起肝气郁结,按摩身 ...
助眠养生:要多“梳” 梳头可以改善睡眠(2)
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养生秘诀:13个生活小妙招有利于健康长寿(5)
  5、耳常鼓  两掌使劲把双耳掩上,用力内压,然后放手,应该有噗的一声重复做10下二是双掌掩耳,将 ...
人在旅途之春运汽车篇:坐长途车和自驾回家注意哪些问题?(3)
  如何防止晕车  1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟 ...
长寿要健康 古人有利于长寿的养生秘诀(4)
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新妈必知:产后常见5大疼痛!
  大家都听说过,出现产后疼痛很多人都认为是劳累过度引起的制药经过良好的休养就能够好转,其实不然,很 ...
药王孙思邈的养生长寿10个妙法(5)
5、耳常鼓手掌掩双耳,用力向内压,放手,应该有“噗”的一声。重复做10下;双手掩耳,将耳朵反折,双手 ...
常“梳”身体好处多 为身体健康加分
导语:每个人每天出门前都会照照镜子,梳梳头,整理仪容,这是小时候就知道的文明的举止和行为。可是有多少 ...
女性健康:OL午休5妙招 舒缓疲惫减压力
核心提示:朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段 ...
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