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食物养生“鸳鸯配” 健康身体配出来(3)
  糙米配咖啡  把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘、高血压 ...
夏季养生:七个窍门帮你留住果汁营养(6)
  六、不要加糖  因为糖分解时,会消耗很多的维他命B1及B2,如果打出来的果汁不可口,可以加些蜂蜜 ...
养生警惕:十三种疾病的饮食禁忌(6)
  风寒感冒者忌螃蟹  螃蟹虽然含有丰富的营养,有独特的风味,但是由于它性寒,吃蟹会加重原有风寒症状 ...
美女养生:13款饮品让你喝出好气色(2)
(二)椰汁西米露西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。越南风味, ...
蘑菇不为人知的五大好处(3)
味道蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道——鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时,风味极佳,是很好 ...
秋藕滋补养生 7款食谱益胃健脾 养血补虚(5)
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最排毒的是糯米    糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白 ...
养生:吃洋葱必知的九件事 生吃最抗癌?(9)
  细香葱,在摊蛋饼、做汤的时候放一点,能带出一点洋葱味,并有鲜香味。  大蒜,比洋葱的水分低,糖分 ...
吃得饱不如吃得好 减肥吃对主食“享瘦”更轻松(4)
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健康须知:细数不能放进冰箱的食物们(5)
  黄瓜  贮存黄瓜的适宜温度在10度到12度之间,如果将黄瓜放在冰箱之中,不过三天,表皮便会呈水浸 ...
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