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秋季“享瘦”选对颜色 7色水果7天轻松减肥(7)
  周日:香蕉黄色水果  香蕉非常甜,所以常会被人误认为热量很高,其实不然,一根香蕉(净重约100g ...
秋季“享瘦”选对颜色 7色水果7天轻松减肥(2)
  周二:蓝莓蓝色水果  蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王 ...
瘦身:吃这些颜色的水果能甩油(4)
  四、绿色水果  绿色水果,如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质,它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤,具 ...
秋季“享瘦”选对颜色 7色水果7天轻松减肥(5)
  周五:番茄红色水果  番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿 ...
瘦身:多吃4种颜色水果 让你一月速瘦21斤(2)
  红色水果草莓降低胆固醇  瘦身代表:红苹果、草莓、番茄、西瓜  红苹果富含果胶、糖分和维生素C, ...
瘦身:多吃4种颜色水果 让你一月速瘦21斤(4)
  紫色水果李子能促进胃酸  瘦身代表:葡萄、黑莓、蓝莓、李子  葡萄含有丰富的维生素,能促进肠胃蠕 ...
秋季“享瘦”选对颜色 7色水果7天轻松减肥(6)
  周六:葡萄紫色水果  葡萄富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等 ...
秋季“享瘦”选对颜色 7色水果7天轻松减肥
秋季气温下降,脂肪的消耗也随之变少,如何才能在秋季也快速瘦身减肥呢?今天,妆点网美容小编就为大家带来 ...
瘦身:多吃4种颜色水果 让你一月速瘦21斤(3)
  绿色水果猕猴桃含有维生素C  瘦身代表:青苹果、猕猴桃、杨桃、番石榴  青苹果含有大量的维生素、 ...
秋季“享瘦”选对颜色 7色水果7天轻松减肥(4)
  周四:猕猴桃绿色水果  猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素。蛋白质含量 ...
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