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养生警惕:14种臭美方式等于慢性自杀(12)
  11、肝脏  不要纵情饮酒,多吃蘑菇。 ...
养生警惕:14种臭美方式等于慢性自杀(13)
  12、膝盖  少穿高跟鞋,适量爬楼梯,下楼时就注意脚掌先着地,游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式 ...
养生警惕:14种臭美方式等于慢性自杀(14)
  13、腿  每坐40分钟起来走一走,做些腿部运动操。 ...
养生警惕:14种臭美方式等于慢性自杀(15)
  14、脚  高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸,同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 ...
养生:警惕!吃苹果有6大学问 啃得太狠无异于自杀
  常听说“一天一个苹果,医生远离你”这句话,到底每天吃一个苹果有什么好处呢?以下我们一起细数一下吃 ...
养生:警惕!吃苹果有6大学问 啃得太狠无异于自杀(3)
  青苹果的气味可以消除偏头痛  每周至少吃3次鱼,最好是含油多的鱼,还可服食一些鱼油补给品。一些中 ...
养生:警惕!吃苹果有6大学问 啃得太狠无异于自杀(4)
  吃冻苹果去心火  冬天气候冷,老年人在室内时间长,总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果,洗净放入 ...
养生:警惕!吃苹果有6大学问 啃得太狠无异于自杀(5)
  每天俩苹果可防血管硬化.  日本研究表明,每天吃大约400克的苹果,的确可降低血液中性脂肪的含量 ...
养生:吃苹果学问大 啃太狠自杀吃太慢伤牙
吃苹果有益健康,这一点毫无疑问。但如果吃苹果速度太慢,其中酸性物质就会伤害牙齿。然而,研究发现,经常 ...
养生:吃苹果学问大 啃太狠自杀吃太慢伤牙(4)
  苹果蕴含哪些营养  传统医学认为,苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效,所以苹果 ...
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